iw.toflyintheworld.com
מתכונים אחרונים

טאקו של פובלנו שמנת

טאקו של פובלנו שמנת


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


תְשׁוּאָה

מגישים 6 (גודל מנה: 2 טורטיות וכמילוי כוס אחת)

חפשו צ'יוטה בשווקים במקסיקו, או קישואים תחליפיים.

רכיבים

  • 6 צ'ילי פובלאנו גדולים (כ -1 1/2 ליברות)
  • 2 כפות שמן קנולה
  • בצל לבן בינוני אחד, חתוך ל -1 / 4-in. פרוסות
  • 1 כף שום טחון
  • 1/3 כוס קרמה מקסיקנית או שמנת חמוצה
  • 3/4 כפית מלח כשר
  • טורטיות תירס 12 (5 אינץ '), מחוממות
  • 1/2 כוס צנון פרוס
  • תירס אחד של האוזן, צלוי וגרעינים הוסרו
  • 1 צ'איוט, קלוף, צלוי וקוביות (אופציונלי)

מידע תזונתי

  • 255 קלוריות
  • שומן 9 גרם
  • Satfat 0.4 גרם
  • מונופאט 3 גרם
  • פוליפאט 2.3 גרם
  • חלבון 6 גרם
  • פחמימה 44 גרם
  • סיבים 6 גרם
  • כולסטרול 8 מ"ג
  • ברזל 0.0mg
  • נתרן 325 מ"ג
  • סידן 50 מ"ג
  • סוכרים 5 גרם
  • הערכה הוסיף סוכרים 0 גרם

איך לעשות את זה

שלב 1

מחממים את הצלייה לגובה עם מדף תנור בגודל של 6 סנטימטרים מהחום. בריל מצמרר 8 דקות או עד השחרה, מסתובב לעתים קרובות. מניחים בקערה; מכסים בניילון. תן לעמוד 15 דקות. קלף, גרעין ופרוס צ'ילי לרצועות ברוחב 1/4 אינץ '.

שלב 2

מחממים שמן במחבת מעל בינוני-גבוה. מוסיפים בצל; הקפיץ 5 דקות. מוסיפים צ'ילי פרוס ושום; הקפיץ 2 דקות. מערבבים קרמה ומלח; לבשל דקה. חלק את תערובת הצ'ילי בין הטורטיות; למעלה עם צנוניות, תירס, ו chayote, אם משתמשים.


צפו בסרטון: Are Taco Bells Buffalo Chicken Fries Their Spiciest Yet?


הערות:

  1. Anakausuen

    Made you don't turn away. מה שנעשה נעשה.

  2. Kigalabar

    בזה משהו וזה רעיון מצוין. אני תומך בך.

  3. Javier

    אני מתנצל, אבל לדעתי אתה מודה בטעות. אני מציע לדון בזה. כתבו לי ב-PM.



לרשום הודעה