iw.toflyintheworld.com
המתכונים הטובים ביותר

סלט ירקות ועדשים בסתיו

סלט ירקות ועדשים בסתיו


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


סלט העדשים הזה עם דלעת חמאה קלויה, גזר ובצל מצופה מעל מצע יוגורט יווני קרמי וניחוח לימון - כך שבכל ביס מקבלים טעמים של ירקות מקורמלים מתוקים, קטניות אדמומיות ואגוזיות ויוגורט מסמיך. אנו אוהבים את המרקם המוצק של עדשים ירוקות צרפתיות, אך ניתן להשתמש גם בעדשים חומות סטנדרטיות. אתה לא צפוי למצוא דלעת חמאה שלמה שהיא רק קילו 1; פשוט קנו את הקטנה ביותר שתמצאו והשתמשו בה קילוגרם אחד.

איך לעשות את זה

שלב 1

מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס.

שלב 2

מניחים עדשים ועלי דפנה בסיר קטן; מכסים במים עד 2 ס"מ מעל עדשים. מביאים לרתיחה מעל גבוה; הורידו את האש לבינונית-נמוכה, והבשלו עד שהיא רכה, 25 עד 30 דקות.

שלב 3

בינתיים חותכים דלעת לשניים לאורך; להשליך זרעים וקרומים. חותכים חצאי דלעת לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ '; חותכים פרוסות רחבות לחצי לאורך. חותכים גזר לפרוסות בעובי 1/4 אינץ 'באלכסון קיצוני כדי ליצור חלקים בגודל דומה. חותכים בצל ל -12 טריזים דקים. מניחים ירקות בשכבה אחידה על תבנית אפייה מסגרת מרופדת בנייר אפייה. מניחים 2 כפות שמן בקערה קטנה. מקציפים כמון, פלפל אדום, קינמון ו -3 / 4 כפית מלח; מזלפים מעל ירקות, ומשליכים בעדינות למעיל. אופים ירקות בטמפרטורה של 425 מעלות צלזיוס עד שהם רכים ומשחימים קלות, 25 עד 30 דקות.

שלב 4

הקציפו יוגורט וכף שמן אחת בקערה קטנה; מקציפים קליפת לימון, שום ו 1/4 כפית מלח. לְהַפְרִישׁ.

שלב 5

מסננים עדשים, ומניחים בקערה גדולה. מחק עלי דפנה. מערבבים מיץ לימון, שנותר כף שמן אחת ונותר 1/2 כף מלח לעדשים.

שלב 6

להגשה, מורחים 1/3 כוס תערובת יוגורט על כל אחת משש הצלחות; למעלה עם כוס אחת של ירקות, כ 1/3 כוס עדשים, 2 כפות אריליות רימונים, ו -4 כפיות פטרוזיליה.


צפו בסרטון: איך להכין קינואה ולא להתבאס בכלל!


הערות:

  1. Lumumba

    בראבו, החשיבה שלך מפוארת

  2. Derick

    סליחה, אבל האפשרות הזו לא מתאימה לי. אולי יש עוד אפשרויות?

  3. Alhwin

    אני בטוח שהיא רימה.

  4. Shalabar

    And what is the result ..

  5. Fenrijora

    תסלחו לי שאני מתערב, יש הצעה ללכת בדרך אחרת.

  6. Gak

    היי! כל מי שקורא את הבלוג הזה - גישה והסכם שמח!

  7. Tomi

    זה כיף :)

  8. Blar

    אני מאשר. זה היה ואצלי. אנו יכולים לתקשר בנושא זה. כאן או בראש הממשלה.



לרשום הודעה